孕妈晚上偷偷吃这种夜宵幸亏老公鼻子灵不然

2019-09-14 06:39:47 来源: 马鞍山信息港

  孕妈晚上偷偷吃这种夜宵,幸亏老公鼻子灵,不然就遭殃了! 2016年10月11日 1 :2 阅读次数: 72

  小晴现在已经26周了,而且是,于她而言这次可谓是驾轻就熟,尤其是胃口好的没话说,什么都能吃,还不没有多少反应。这天晚上小晴早早就好准备休息,可在床上躺了半个小时还是睡不着,就想吃点东西再睡。于是就在上找了家店铺定了外卖,为了不让老公发现,小晴就站在门口等着。不到20分钟外卖就到了,就在小晴准备开动时被老公的鼻子发现了,而当老公发现她点的外卖是球时,话都没说直接拿着袋子给丢垃圾桶里了。小晴也很生气,给老公理论,不让吃外卖也不能这样做。原来小晴的老公白天才看到报道有孕妈晚上偷偷吃虾球,结果导致脏器的损伤,不仅小孩没有保住,大人也差点没命了,得知实情后,小晴感动的差点哭了。 怀孕后,孕妈的身体负担重,抵抗力差,本来孕妈就不应该吃油炸食物,而这类虾球一般都是冰箱冷藏食物很容易感染细菌,食用前虽然在油锅里炸过,但炸的时间短,虾球中心的温度不一定达到。食用后一旦被感染,后果不堪设想。孕妈深夜被饿醒不能入睡,确实不舒服,但是晚上再饿也不要吃这些食物。 重口味食物 晚上进食重口味食物,会导致体内分过多,尿量增加,出现与睡前喝大量水同样的效果。晚上频繁的去厕所,不仅会睡眠不充足影响,胎儿也会变得烦躁不听话。 甜品虽然耐饿,补充能量,但是晚上进食甜品不仅对身材是大忌,对健康也不好。它会导致血糖上升对肾脏乃至神经末梢产生损伤。 大量的 牛奶有安神的作用,可一旦心理上依赖它助眠,就会导致摄入量过多,出现半夜频繁上厕所的情况,而且还会为上厕所产生忧虑情绪,影响睡眠质量。

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